Curiosidades sobre sonhos...
- Passamos um terço da vida dormindo.
- Quando chega à meia-idade, uma pessoa passou cerca de seis anos sonhando, o que significa mais de 2100 dias.
- Os sonhos existem desde o registro da humanidade. No Império Romano, sonhos importantes eram submetidos à análise e interpretação do Senado.
- Todo mundo sonha, sem exceção. O fato de uma pessoa não se lembrar dos sonhos não significa que não tenha sonhos.
- Sonhos são indispensáveis. A falta deles pode significar algum tipo de deficiência protéica ou desordens de personalidade.
- Uma pessoa sonha em média uma ou duas horas por noite. E frequentemente de quatro a sete sonhos por noite.
- Pessoas portadoras de deficiência visual também sonham. As imagens que aparecem nos sonhos dependem de quando surgiu a deficiência, se ao nascimento ou mais tarde, mas a visão não é o único sentido presente num sonho. Sons, sensações táteis e cheiros são elementos que constituem os sonhos.
- Cinco minutos depois do final do sonho, metade da história é esquecida. Dez minutos depois, 90% dele são perdidos.
- A palavra sonho vem do Latim somnium, que significa ilusão. Já no inglês, dream deriva da palavra dreme que significa joy (alegria) e music (música).
- Homens tendem a sonhar mais com outros homens. E mulheres sonham igualmente com homens e mulheres.
- Pesquisas revelam que a atividade cerebral é maior durante o sonho do que em vigília.
- Pessoas que estavam sonhando e é acordada logo após o sono REM, fase em que o sono é mais profundo, lembra-se de seus sonhos de maneira mais viva do que aquelas que dormem a noite toda e despertam apenas na manhã seguinte.
- Pesquisas indicam que sonhar durante o sono REM causa ereções nos homens e aumenta o fluxo de sangue vaginal nas mulheres, não importando o conteúdo do sonho.
- Pessoas que estão tentando deixar de fumar costumam ter sonhos mais longos e intensos.
- Crianças pequenas não sonham com elas mesmas. Elas não aparecem em seus próprios sonhos antes dos três ou quatro anos.
- Pessoas não sonham se estão roncando.
- É normal crianças terem muitos pesadelos, normalmente a partir dos três anos até sete ou oito anos de idade.
- 67% dos americanos já tiveram a sensação de dejá vu nos sonhos - a maioria mulheres. A expressão francesa significa "ter visto", "sensação de ter passado por isso antes".
- Cerca de 3% dos adultos sofre de apneia do sono (suspensão ou diminuição da respiração), que causa cansaço e diminui a produtividade diária.
- Pesquisas indicam que a própria casa é o cenário mais comum dos sonhos.
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